疫情肆虐,居家隔离。干粮易有,蔬菜难求。
大航海时代,欧洲船员们在海上一漂就是一年几个月。由于缺乏蔬菜和维生素,败血病成了对船员们的健康威胁最大的疾病。而这一难题被东方航海家郑和及其团队克服。郑公公的良方就是:发豆芽。
这一古老的补充维生素的法子,在疫情期间,也被本人再次发掘并试验。
原料:绿豆
器皿:任何可以盖盖子的平底容器。据说用茶壶效果甚佳,因为有盖且可通过壶嘴灌水以保持湿润,堪称发豆芽神器。但我还是选择了蒸锅。因为下面有网眼可以将水过滤,不会让豆子坐水牢。
方式:每天都喷一点水,并用湿布包住。
时间:五天左右。