引入具體案例討論怎麼翻身?
這很容易沒話聊啊,我舉個幾個例子
(1)醫生對病人說:你一定常熬夜,你要多休息
病人說:「可是我案子進度還沒做完」
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(2)有個國中生借住親戚家,他父親做生意失利,連夜跑路,所以小孩子就給親戚照顧,媽媽就跟父親離婚,以切斷法律關係,避免被銀行上門討債。
懶人包,父親不知去向,媽媽跑外縣市,親戚臉色總是很難看,因為他覺得他收拾了爛攤子,孩子的父親欠他錢,親戚對待孩子如債主。
親戚跟孩子對話總是像討債一樣。
可是孩子有什麼方法呢? 寄人籬下,舉目無親,你要心理諮商的前提是「改變現實」
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自救的前提是自己有能力,但你的案例裡感覺都跟(2)一樣,當事人都快溺的差不多了。
至於(1)的當事人?或許當事人有能力,但選擇了身不由己吧。
那好,我們回到樓主的問題。
假设你是一名高中生。成绩中上,强烈厌学,轻度抑郁。
要嘛改變人格,請左轉心理諮商,讓自己不厭學,要嘛改變環境,讓自己不要上學,或者乾脆改變上學的內容?
但這非常困難,所以你只能改變自己的人格,讓自己想辦法不厭學,或者改善同儕關係,使自己有人陪伴著唸書。
家庭贫困,总收入2000元,没有正式工作。老师家长都不理解你。
還是參考案例(2),當事人沒有能力獲得2000元以上的工作以改變「家庭貧困」
假设你是初中生。你父亲出了意外,死亡。母亲没有赚钱能力。赔钱不多,还需要贿赂法官。如何生存。
題目設定了改變困境所需的變量是「金錢」,但高中生不可能會有錢,所以你沒有改變現實的能力,即這個學生無能為力,還是與案例(2)相似的情況。
假设你大学毕业,应聘,应届生需要三年工作经验。你成了社会闲散人员。
我的經驗可能無法參考,但這代表你選擇的工作「標準太高」,也就是眼高手低,這時候要下調標準,去做更垃圾的工作,去累積那種被評價沒前途的那種工作經驗,阿不然呢。
失業還有一個壓力就是你的生活開支,所以隨著你沒有收入的時間越長,你的存款越少。
你不把自己認賠殺出,找一個更垃圾的工作,那你就是沒有工作,0收入可比乞丐都低。