@Frelsidottir #185231 不用谢。您一定能找到最适合自己的方法。
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宿舍生活的确不适合所有人，比较缺乏隐私。如果有条件的话可以自己住（未必要完全独居，有一个独立的房间就会好很多）。
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性别焦虑建议出国后咨询专业人员，讨论最适合您的处理方案，注意找对跨性别友好、医保cover相关费用的国家/地区移民；我认为欧洲（避开大多数东欧国家）、加拿大、美国蓝州都是可以考虑的选择。
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焦虑问题自我帮助可以参考 @一次性账号已被注册 推荐的书籍。我本人也有轻度焦虑问题，亦在探索中。对于不太严重的焦虑来说，仅就个人经验，呼吸练习、正念冥想、完成小事（完成后可以给自己奖励感受那种成就感和效能感）都是有帮助的。
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童年和青少年的问题的确影响深远，视情况可能需要药物治疗或/和心理咨询。我衷心希望您能和自己与自己的经历获得“和解”——不是“谅解”或“遗忘”，有些事无法谅解或遗忘，而是能真正地、完完全全地接受自己，有力量继续前行。
加油，共勉。