谢谢。您的帮助真的很有用
@Frelsidottir
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[求助/心理] 在不能吃药,不能看心理咨询师的情况下,怎么缓解心理问题?
谢谢,您真的太好了。我会听从您的建议的。 我觉得我的心理问题可能有一下几点:1.对周围的环境缺乏认同感,没有交心的朋友,并且性格内向,讨厌集体宿舍的环境。 2.性别焦虑(困扰我差不多有十年了,也是我移民的最主要动力之一) 3.对未来职业和人生的焦虑 4.人生前18年一直遭遇一些很不好的事情,有心理阴影
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[求助/心理] 在不能吃药,不能看心理咨询师的情况下,怎么缓解心理问题?
我现在仅仅只是有一个出国的计划,实施起来需要几年。
我主要担心生活质量导致工作效率低,再导致我的学历和工作经历弄不了很好,最后导致去不了目标公司/请调出国被拒/拿不到国外公司的offer/技术移民分数不够。
并且我觉得我的心理问题很大一部分上来源于我对未来的焦虑和一些别的出了国就能很好的解决的问题,假如出国成功,这些心理问题应该会得到极大的缓解。